Abobrinha

A abobrinha é uma hortaliça nutritiva e versátil, rica em vitaminas A, C e do complexo B, além de minerais como potássio e magnésio. Ela também é baixa em calorias e rica em fibras, o que a torna uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável.

Os benefícios da abobrinha para a saúde incluem ajudar na digestão, melhorar a saúde do coração e ajudar no controle da diabetes. Além disso, ela pode ser adicionada a diversas receitas, como refogados, saladas e assados.