Gengibre

O gengibre é uma raiz com inúmeros benefícios para a saúde, como a capacidade de reduzir a inflamação, prevenir doenças crônicas e fortalecer o sistema imunológico. 

Ele pode ser utilizado de diversas formas na culinária, como em molhos, marinadas, sopas e até mesmo em sobremesas. Para aproveitar todos os seus benefícios, experimente adicionar gengibre fresco ralado em suas receitas ou preparar um chá quente e reconfortante nos dias frios.