Kiwi

Adicionar kiwi à sua dieta pode trazer muitos benefícios para a saúde. Ele pode ser consumido fresco, em saladas de frutas ou em outras preparações. Além dos seus nutrientes, como vitamina C, K e potássio, o kiwi também contém enzimas digestivas que podem ajudar na digestão de proteínas. 

Experimente incorporá-lo em sua rotina alimentar para aproveitar seus benefícios.